ЗАМЕНЯЕМ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ НА ПОЛЕЗНЫЕ.
Итак, меняем:
Продукты | Чем заменить |
| Мясные жареные продукты | Лучше всего запечь на гриле или духовке |
| Газированные напитки | Питьевая вода, минеральная без газа и свежевыжатые фруктовые соки, хлорофилл, замброза, солстик |
| Сладости | Свежие фрукты, нежирное и некалорийное мороженое (сорбет) |
| Сливочное масло | Растительное, нерафинированное масло, омега 3 NSP |
| Белые продукты (хлеб и рис) | Tемные: хлеб из цельного зерна и нешлифованный рис, локло |
| Белый сахар рафинад | Коричневый тростниковый сахар или мед, стевия NSP |
| Красное мясо (свинина, говядина) | Белое мясо (курица, индейка),Смарт мил, Нутри берн, свободные аминокислоты. |
| Салат с майонезом | Свежие овощи и зелень, заправленные оливковым маслом и лимонным соком, ТНТ-коктейль |
| Твердый сыр | Нежирный мягкий, творожный, Кальций Магний Хелат НСП |
Другие статьи
Профилактика гриппа и ОРЗДорогие друзья! Если кто-то паникует в связи с очередной эпидемией гриппа (неважно какого – обычного, свиного, птичьего и прочих), то не стоит этого делать. Нестабильность нервной системы делает нас более легкой «добычей» для инфекций.