ХУРМА
В хурме относительно высокое содержание сахара, но несмотря на это она не повышает гликемический индекс крови. А эффективность диеты, богатой хурмой, в нормализации липидного обмена подтверждается научными исследованиями. Группа ученых из Еврейского университета в Иерусалиме обнаружила в хурме значительно более высокие концентрации клетчатки, минералов и фенольных соединений, чем, например, в яблоках (почти в два раза). Эти элементы имеют огромное значение в борьбе с атеросклерозом, помогают предотвратить образование тромбов – одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.
Обратите внимание: из-за высокого содержания танина хурму нельзя употреблять людям со спаечной болезнью кишечника (она может спровоцировать острую кишечную непроходимость).
МОЗГ И ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМАГруппа ученых из медицинского центра Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе выяснила, что процесс воспаления на самом деле может брать начало в кишечнике и лишь впоследствии затрагивать мозг как низовой механизм.
МОЖНО ЛИ НАВРЕДИТЬ КОЖЕ, ДАЖЕ НЕ ЗНАЯ ОБ ЭТОМ?Ежедневно наша кожа подвергается воздействию внешних факторов (природных или химических). И риск повредить ее сохраняется постоянно, поэтому все мы знаем: есть вещи, которых стоит избегать. А как насчет ситуаций, в которых вы даже не...
O НОНИ ИЗ ПЕРВЫХ УСТ!В Доминиканской республике пьют даже вино из нони, причем дают его всем членам семьи, включая детей, для того чтобы те не болели…Оказывается, самые древние племена, населявшие эти тропические регионы, употребляли нони в различном виде,чтобы не...