Лечение проблемной кожи и дисбактериоза

Рекомендации врача – нутрициолога Щиголевой Ларисы.Николаевны

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА при проблемной коже и дисбактериозе

Исключить на время очищения жареное, копчёное, наваристые бульоны (мясо без кости

варить 30 мин, не снимая пенки, затем бульон вылить, промыть мясо, залить кипятком и доваривать до готовности). Всё готовить без соли – досаливать по вкусу при приёме пищи. Уменьшить потребление молочных продуктов и углеводов.

Выполнять 5 правил по питанию:  -овощи и фрукты употреблять либо до еды; -тщательно пережёвывать пищу; -перерывы между едой от 3-х дл 5 часов; -между едой не перекусывать,

 а принимать только чистую воду, не менее 1,5 литров в день;

 -объём еды за один приём пищи  от 300 до 500мл.

1-ый месяц:

1. Жидкий хлорофилл - 1 – 2 ч.л. развести на полстакана - стакан фильтрованной воды, пить по глоточкам, утром натощак, за 20 -30 мин до еды; вторую чайную ложку развести на пол-литра фильтрованной воды – пить по глоточкам, в течение дня, между едой

2. Бердок по 2 капс. 2 раза в день перед едой (утро, вечер).

3. Нейче-лакс по 1- 2 капс. 1-3 раза в день с едой (доза подбирается индивидуально, стул должен быть на период очищения кашицеобразным 2 - 3 раза в сутки).

4. Со 2-ой -3-ей недели( на фоне нормализованного стула!) присоединить Грецкий орех по 1 капс. 3 раза в день и Перец-чеснок-петрушка- по 1 капс 3 раза в день - в середине приёма пищи.

5. С 3-ей – 4-ой недели присоединить. Локло - 1 ч. л. развести на полстакана воды, запить стаканом воды. Принимать через 1,5-2 часа после ужина.

Дополнительно:  При изжоге – Стомак-комфорт по 1-2 таб. 3 – 4 раза в день – рассасывать либо через 1,5-2  часа после еды, либо за 30-40 мин до приёма пищи, либо как скорая помощь на протяжении всей программы оздоровления. При вздутии живота - + АД-Х или Фуд –энзайм по 1-2 капс за 10-15 мин до каждого приёма пищи.

По максимуму  +  TNT – коктейль  - 2 мерные ложки высыпать в штекер с водой (или соком), взболтать 30-40 секунд и принимать: - при избыточном  весе - вместо ужина, - при нормальном – как 2-ой завтрак или полдник,  при недостатке веса – после еды, в первую половину дня. – на протяжении всей программы.

2-ой месяц:

1. Ж. Хлорофилл, Локло  - продолжить. Нейче-лакс или Каскару  – по необходимости (следить за стулом – должно быть полноценное утреннее опорожнение)

2. Бифидофилус-флора форс по 1 капс. 2 раза в день с едой.

3. Лив-гард по 1 таб  3  раза в день перед едой.
4. АД-Х по 1 капс. 3 раза в день перед едой.

5. HVP – 2 капс на ночь, запить водой.

3-ий месяц:  

Ж. Хлорофилл, Локло  - продолжить

1. По - Дарко – по 2 капс 3 раза в день – первые 2 недели, затем следующие 2 недели допить Бифидофилус-флора форс -  2 капс на ночь, вместе с Локло, можно запивать кефиром или йогуртом.

2. Лецитин – по 2 капс 2 раза в день, во время еды (завтрак, ужин)

3. Омега-3 – по 1 капс в обед.

4. Красный клевер по 1 капс 3 раза в день.

Внимание!!! Если Вам более 30 и Вы впервые проводите детоксикацию организма – пожалуйста в первый месяц вводите препараты постепенно, т.е. по одному через каждые 3 дня.

Наружно(Рекомендации врача – дерматолога С.Беловской): Использовать средства по уходу за кожей линии Натрия: очищение(для жирной кожи), тоник(для нормальной кожи),  маску (2раза в неделю),  крем Акне , крем с SPF-15(утром) и интенсивно-восстанавливающий лосьон (вечером).

  +курсовые лечебные маски( с 18.00 до 21.00): 2 желтка перепелиных яиц + полкапсулы  По – Дарко + 1капс Бифидофилус-флора форс + 1 таб Нутри-калма. Наносить на 20 мин на очищенное( очищение, маска с линии Натрия) и протонизированное лицо. Смывать фиточаем из ромашки или липы, затем лицо протонизировать и нанести и интенсивно-восстанавливающий лосьон. Курс лечения – 60 масок.