Профилактика гриппа и пневмонии в период эпидемии

Выполнять 5 правил по питанию: сырые овощи и фрукты употреблять либо до еды, либо как полноценный приём пищи; тщательно пережёвывать пищу; перерывы между едой от 3-х дл 5 часов; между едой не перекусывать, а принимать только чистую воду, не менее 1,5 литров в день; объём еды за один приём пищи  от 300 до 500мл.

1. Жидкий хлорофилл - 2 ч.л. +Коллоидные минералы – 1 ч.л - развести  стакан фильтрованной воды, пить по глоточкам, утром натощак, за 20 -30 мин до еды; затем 1 столовую ложку+  Коллоидные минералы –  1 ч.л  - развести на литр фильтрованной воды – пить по глоточкам, в течение дня, между едой.  

Дополнительно ( для часто болеющих и ослабленных людей) можно использовать Сок Нони - 2 ст. л держать во рту, 3-4 мин - принимать за 10 - 15 мин до еды – утром (хранить в холодильнике! Перед употреблением взбалтывать!) Дозу можно увеличить до 6 стол.л. в день.

2. Витамин С – по 1 таб 2 раз в день, с едой Если Вы принимаете поливитамины – рассчитайте, чтобы витамина С было 2 или более грамма в сутки.

3. Масло чайного дерева – носить с собой и каждый 2-3 часа  капать на  воротник.

В местах скопления людей – каждые полчаса или использовать маску + капать масло на неё ежечастно. 

4. Полноценное питание – Нутри –бёрн + ТНТ – коктейль  - по 1 мер л каждого на 300 мл кефира , молока ил сока– как обед, вместо бутербродов  на работе.  Можно заменить на Поливитаминные комплексы (би-полен, суперкомплекс, остеоплюс, келп, грецкий орех) + Пептовит.  – в дозах по каталогу.

5. Для повышения готовности иммунной системы к инфекции:

-Уне –де –гато – по 1 капс  - утром и в обед,  перед едой. 3 недели –первый курс, затем- 1 нед перерыв, затем- 2 нед принимать – 2 нед – перерыв – ещё 3 курса

-Или Эхинацею – по 10 дней каждого месяца – по 2 капс 3 раза  в день – 3 курса

-Или принимать Колострум – по 1 капс 4 раза в день – по часам (6.00 – 12.00 – 16.00 – 24.00 +/- полчаса) – в течение 2-х месяцев.

Берегите себя!!!